Новая диета: Жиросжигающий салат для стройной фигуры

    0
    777

    Каждая девушка мечтает обрести стройное, здоровое и подтянутое тело. Все хотят похудеть к лету, ну или хотя бы к Новому Году.

    У меня есть несколько рецептов, которые позволяют держать фигуру в хорошей форме круглый год, но при этом не голодать и не сидеть на жестких диетах. Вот сегодня решила поделиться одним из них, а именно рецептом жиросжигающего салата для стройной фигуры.

    Жиросжигающий салат для стройной фигуры
    Такой салатик поможет Ва похудеть на 3-5 кг. в месяц

    Ингредиенты для жиросжигающего салата нужны самые простые. Их всегда можно найти в холодильнике или в магазине возле дома. И стоят они совсем недорого. И так, поехали.

    Ингредиенты жиросжигающего салата для стройной фигуры:

    Для приготовления нам понадобятся следующие продукты:

    • Белокочанная капуста – половину кочана,
    • Морковь – 3 штуки среднего размера,
    • Свекла – 2 штуки (небольшие),
    • Яблоко – 2 шт. (зеленые),
    • Сельдерей – 2 веточки,
    • Лимонный сок – одна ложечка,
    • Оливковое масло – одна ложечка.

    Пошаговые рецепт приготовления жиросжигающего салата

    1. Нашинкуйте белокочанную капусту.
    2. Морковь, сельдерей и яблоки натрите на крупной терке в сыром виде.
    3. Обратите внимание, что свеклу мы не варим. Так как в сырой свекле меньше сахара и меньше калорий. Сырую свеклу тоже трем на крупной терке.
    4. Смешиваем все ингредиенты в глубокой посуде.
    5. Заправьте салат лимонным соком и оливковым маслом. Перемешайте. Блюдо готово.

    Как похудеть с помощью жиросжигающего салата

    Жиросжигающий салат для стройной фигуры идеально подходит для разгрузочного дня. Это когда вы целый день ничего не едите, а питаетесь только этим салатом. При разгрузочном дне можно съесть 5-7 порций салата

    Диета на основе жиросжигающего салата

    Диета на основе жиросжигающего салата
    Простая диета избавиться от 5 килограмма жира за 2 месяца
    1. На завтрак либо овсянку, либо творог.
    2. На обед 100г любого мяса или любой рыбы в любом виде, но лучше отварить. + жиросжигающий салат.
    3. На ужин только жиросжигающий салат.
    4. Разрешается делать 1-2 перекуса в день. В качестве перекуса этот салат.
    5. Из напитков: 2-3 литра воды в день, по желанию 1 чашку зеленого чая без сахара до обеда. Кофе и черный чай полностью исключить.

    Сидеть на этой диете можно 14 дней. Потом 7 дней сделать перерыв, разнообразив рацион другими продуктами. Дальше можно вернуться на диету ещё на 14 дней для наилучшего результата. В неделю можно скидывать по 2-3 кг.

    Распечатать рецепт
    Жиросжигающий салат для стройной фигуры плюс Диета
    Каждая девушка мечтает обрести стройное, здоровое и подтянутое тело. Все хотят похудеть к лету, ну или хотя бы к Новому Году.
    Жиросжигающий салат для стройной фигуры
    Время приготовления 20 минут
    Порции
    Ингредиенты
    Время приготовления 20 минут
    Порции
    Ингредиенты
    Жиросжигающий салат для стройной фигуры
    Инструкции
    1. Нашинкуйте белокочанную капусту.
    2. Морковь, сельдерей и яблоки натрите на крупной терке в сыром виде.
    3. Обратите внимание, что свеклу мы не варим. Так как в сырой свекле меньше сахара и меньше калорий. Сырую свеклу тоже трем на крупной терке.
    4. Смешиваем все ингредиенты в глубокой посуде.
    5. Заправьте салат лимонным соком и оливковым маслом. Перемешайте. Блюдо готово.
    6. Как похудеть с помощью жиросжигающего салата
    Примечания для рецепта

    Жиросжигающий салат для стройной фигуры идеально подходит для разгрузочного дня. Это когда вы целый день ничего не едите, а питаетесь только этим салатом.

    При разгрузочном дне можно съесть 5-7 порций салата.

    Диета на основе жиросжигающего салата:

    1. На завтрак либо овсянку, либо творог.
    2. На обед 100г любого мяса или любой рыбы в любом виде, но лучше отварить. + жиросжигающий салат.
    3. На ужин только жиросжигающий салат.

    Разрешается делать 1-2 перекуса в день. В качестве перекуса этот салат.

    Из напитков: 2-3 литра воды в день, по желанию 1 чашку зеленого чая без сахара до обеда. Кофе и черный чай полностью исключить.

    Сидеть на этой диете можно 14 дней. Потом 7 дней сделать перерыв, разнообразив рацион другими продуктами.

    Дальше можно вернуться на диету ещё на 14 дней для наилучшего результата. В неделю можно скидывать по 2-3 кг.

    Поделись с друзьями

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ