Каждой современной женщине, которая совмещает дом, семью и работу, приходится вертеться, словно белке в колесе. Приходиться быть хорошей женой, заботливой матерью и отличным сотрудником, а возможно и успешно бизнес-леди.
Чем-то порой приходится жертвовать. Отказаться от поездки за город или сменить место проведения отпуска, но никогда женщина не пожертвует здоровьем своих близких.
И поэтому каждая старается готовить самое вкусное и полезное. Для этого опытные хозяйки и придумали еженедельное меню. Но если нет сил и энергии, то можно заказать готовую еду. Можно посмотреть варианты, какую выбрать домашнюю еду на неделю с доставкой по Москве на Похудейкина.ru
Меню на неделю: Для чего оно нам необходимо?
Ну, во-первых: это очень сэкономит ваше время, на пробежку по магазинам ежедневно, поскольку вы заранее об этом позаботились и в вашем холодильнике есть все необходимое.
Во-вторых: бережет энергию, которую вы затрачиваете на раздумья, а чем же сегодня накормить семью?
В-третьих: самое главное, меню экономит ваши деньги. Ведь, если у вас есть продукты для приготовления блюда, то вы не станете забегать впопыхах в магазин и покупать дорогие полуфабрикаты.
Для вкусного и разнообразного меню вы можете использовать пошаговые кулинарные рецепты, благодаря которым вы сможете готовить даже те блюда, которые ранее и не знали, как приготовить.
А продукты не проблема, ведь вы заранее продумали меню на неделю и закупили необходимые продукты.
И, конечно же, такой «график» позволит вашей семье с легкостью придерживаться правильного сбалансированного питания, тем самым вы позаботитесь и о здоровье близких, что очень важно в наше время.
Поэтому, уважаемые женщины, девушки, да и мужчинам это тоже полезно, составьте меню на неделю и у вас появиться много свободного времени на другие занятия.
Экономное меню на неделю
Я вам покажу экономное еженедельное меню на семью из 4-ых человек (2-е взрослых и 2-е детишек).
Понедельник
- Завтрак – Гречневая каша
- Обед – Суп куриный с вермишелью
- Полдник – Салат из моркови и кураги
- Ужин – Печень в сметане + вермишель + салат из моркови и кураги
Вторник
- Завтрак – Бутерброды с печеночным паштетом (паштет делается из оставшейся с ужина печени)
- Обед – Суп куриный с вермишелью (готовился в понедельник)
- Полдник – Рулет с лимоном
- Ужин – Рыбные тефтели + винегрет
Среда
- Завтрак – Каша “Ассорти”
- Обед – Суп гороховый с чесночными гренками
- Полдник – Рулет с лимоном (готовился во вторник)
- Ужин – Рыбные тефтели + винегрет (готовились во вторник)
Четверг
- Завтрак – Омлет
- Обед – Суп гороховый с чесночными гренками (готовился в среду)
- Полдник – Оладьи с яблоками
- Ужин – Тушеная капуста с рисом и фаршем + салат из моркови с чесноком
Пятница
- Завтрак – Оладьи с яблоками (готовились в четверг)
- Обед – Суп с томатной пастой и лапшой
- Полдник – Кефирный коктейль с бананом, имбирем и корицей
- Ужин – Тушеная капуста с рисом и фаршем + салат из моркови с чесноком (готовились в четверг)
Суббота
- Завтрак – Сырники с яблоками
- Обед – Суп с томатной пастой и лапшой (готовился в пятницу)
- Полдник – Сырники с яблоками (остались с завтрака)
- Ужин – Куриные котлетки + картофель + салат из свежей капусты с чесночной заправкой
Воскресенье
- Завтрак – Пшенная каша с тыквой
- Обед – Рассольник
- Полдник – фрукты (яблоки)
- Ужин – Куриные котлетки (готовились в субботу) + рис+ салат из свеклы с зеленым горошком
Меню на неделю реально получилось бюджетное! Попробуйте и вы не пожалеете!
